要出去找工作了这已经不是第一次工作了老感觉自己做不
女 | 20岁 2018-10-22 00:31:01
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健康咨询描述： 要出去找工作了这已经不是第一次工作了老感觉自己做不好没有自信怕别人说我笨害怕和同事聚餐
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2018-10-22 09:14:13 我要投诉
你好，很高兴为您提供咨询。这与你的成长经历有很大关系的，如果小时候经常有人给你贴标签，说你笨什么什么的，那你就会觉得你很笨，如果说你很棒，你就会觉得你自己很优秀。所以，要自我肯定，多运动运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯更利于身心，这样更利于身心健康，可以进步心理疏导，提升自己。
2018-10-22 09:14:27 我要投诉
你好，根据描述，你目前有社交恐惧症，这与小时候家庭教育有关。怕什么就去做什么，做好自己就行，不用解释，不要在意别人的看法，顺其自然就好，做个独一无二的我。
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