失眠十几年,现在每天头痛欲裂

      你好，很高兴为你服务根据你的描述，你就是休息不好，导致精神兴奋，你想办法调整一下心态，正确判断一下自己的所处的环境，合理安排好自己的作息，都参加一些户外活动，强化体能锻炼，。
      

      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，你失眠的情况已经有很多年了，对你来说成了一个顽症。这种情况下一定不能自己琢磨着吃药，因为你吃的要好多都不对症。所以建议你到医院的神经科进行检查诊断和治疗。要按照医生的嘱咐，按时按量的进行服药。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你一定是有什么事情困扰着，而且失眠时间不短了，大脑得不到休息肯定头疼，建议服用安定类药缓解缓解，然后看中医，综合调理。
      
      以上是对“失眠十几年,现在每天头痛欲裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况建议还是从根本上解决，那就是运动，生命在于运动。运动能改变你的内循环，改善你的内分泌，强身健体，身心放松。所以坚持每天运动，时间久了一定让你的失眠有改善。