健康咨询描述: 男22岁左手几乎无法伸展用力伸展会手背疼痛而且手背肿起之前健身时也犯过后来自己好了从昨天起什么都没做又复发了

病情分析:
你好,根据你的病情描述,我基本上清楚了。手腕损伤是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。你的手背肿胀,是有损伤、渗血,是人体受到不良应力,缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、手法、磁疗治疗;要改变不良姿势,避免久坐久站,要多做操,多做拉伸运动。
指导意见:
建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼。
医生您好这个症状可以自行慢慢恢复吗因为目前在国外不太方便就医
自行恢复比较难,你外用活络油,配合理疗,坚持治疗2周。
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