风湿的病需要做的是要怎么锻炼？

      您好，风湿病的患者是不建议进行剧烈的运动的，要避免过度劳累，保护关节，在天气暖和的时候，多晒太阳，平时可以进行慢走和散步。
      

      可以进行低强度的有氧运动，比如散步、爬楼梯、跳舞等运动，握拳伸指运动，脚部伸展运动，髋部锻炼，快速走路和倒走，也可以练太极。
      

      你好，类风湿关节炎女性好发，发病率为男性的2～3倍。可发生于任何年龄，高发年龄为40～60岁，易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等，其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等
      类风湿性关节炎一旦患病根本不会自愈，有效不治会导致患者残疾，还可引起心脏等重要器官病变。因此患者一旦确诊类风湿性关节炎，需尽早到正规专业医院针对病因病理系统化治疗，避免盲目治疗，耽误病情。
      
      以上是对“风湿的病需要做的是要怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！