睡觉时睡不安稳，容易醒

女 | 17岁 2018-10-22 12:54:18 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉时睡不安稳，容易醒，容易做梦，并且有时会失眠，会忍不住想一些事，克制不住。并且因为心理阴影造成的事容易因为一点事想起来。而且很讨厌一个人的时候想千方百计对她，甚至想如果自己是精神病可以随便杀人了就想如果自己是精神病多好，就可以杀了她。是什么原因？

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2018-10-22 14:16:22 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话主要还是心理压力过大原因导致来的这种情况，最好去大型医院吃点中药调理好一些，目前不要给自己太大压力。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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