庄医生在吗？我现在产后八个多月了
健康咨询描述： 庄医生在吗？我现在产后八个多月了，最开始孩子晚上吵夜晚上不怎么能睡觉一直靠百天零星的补两三小时，开始还没什么到后面由于家里的一些矛盾老公爱出去喝酒，老妈对老公不满意，因为我妈妈白天在我们家帮我带小孩老是对着我抱怨我老公后来产后三个月时我就开始睡不着觉了，也不敢吃药因为在哺乳期，估计那时就有焦虑的症状，后来就断断续续一直没好，睡眠也是时好时坏，中间有过手发麻，胸闷，后来慢慢好了，但是睡眠一直不太好，现在是一想到我妈我就焦虑因为她老是在我面前抱怨唠叨，我不知道该怎么改变我的现状，怎么才能完全摆脱焦虑。
其他类似问题
医生回复区
你好，你开始的睡眠不好是因为宝宝的到来，需要照顾而影响睡眠质量。后来因为家庭矛盾夫妻关系影响了睡眠，后来是因为你妈妈给你传递了太多的负能量导致的焦虑失眠。你需要做到的是尽量改善夫妻关系，脱离妈妈的照顾，减少她负能量的影响，自己学会独立照顾宝宝，多和其他宝妈沟通交流学习，改善自己的精神状态和心情，这样才会慢慢改善睡眠质量。
问题是现在我要上班白天也没时间照顾宝宝，奶奶也在上班，只有我妈妈退休了可以照顾，我现在是一焦虑睡眠就又打回原形，而且我一焦虑就胃部发紧，恢复一段时间就又好点，老是循环。
当然，有你妈妈这样的负能量在身边，你暂时是很难恢复的。你需要搞清楚你妈妈为什么那么大的抱怨，是不是带宝宝的过程中，你们有没有照顾过她的感受呢？如果你们把所有宝宝的事情都压在她身上，她出现这样的情况也很正常。那就是你这个做女儿的没有平衡好家庭关系导致的。
主要她是对我老公不满，确实老公也是很懒，怎么说都没用，现在请了个阿姨在做饭，宝宝也八个月了，而且我平时下班也会帮忙带宝宝，其实我自己对老公意见也不小总是告诉自己不要去管他，活好自己就行了，但是每当我调试差不多的时候我妈就在边上提醒我，我有个怎样的老公，真的是很烦
你老公当然懒啦，有你妈，有阿姨，有你都包揽了家务和宝宝，他能做什么，就是做了任何事情也不会得到你们的认可和表扬，好好想想自己的问题，一切事情都会是有原因的。
那我现在应该怎么做呢？我老公就是那种怎么说都不急也不改的人，我越管他我自己就越急。
你愿意被人管吗？世上没有愿意被别人管的人，只有愿意被别人哄骗的开心的人，怎么做需要你自己在生活中不断总结方式和方法。
好的，谢谢老师。
祝你幸福快乐！
你现在的情况是焦虑导致睡眠不好。焦虑症就会产生一些躯体化的症状。比如头晕。失眠，胸闷。你可以使用呼吸放松疗法。多想想一些轻松愉快的事情。经常睡眠不好，可以试一下药物安神补脑液。这是中药制剂，对身体没有什么伤害。多和老公交流，让他尽快戒掉喝酒的毛病。让你的老公替你干一些家务。
通过您的描述考虑您可能属于产后睡眠不好，焦虑状态，建议您去医院或网上查一下“汉密尔顿焦虑自评量表”，根据轻重度心里治疗或者药物治疗（药物最好用中药，副作用小）。
以上是对“庄医生在吗？我现在产后八个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这是由于产后母亲的唠叨抱怨而产生焦虑情绪，导致一系列失眠，胸闷等躯体症状，这种情况要预防产生抑郁症状。需要的是与老公及母亲的沟通和自己的心理疏导。或者请个保姆，把母亲和老公分开。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
