糖尿病和脑血栓是不能绝对卧床休息的,应该在饭后两小时适当的运动锻炼。以做练后不引起疲乏和劳累为好。并低盐低脂低糖饮食,保持血压,血脂和血糖在正常范围内。
你好,哪里骨头裂缝了呢?如果只是裂缝,受伤后及时固定。在固定以后就可以做肌肉收缩练习。尽早锻炼才能更好的恢复功能。两个月了已经是可以坐起来的。如果卧床期间一直没有做功能锻炼,也从来没坐起来过。那要警惕变换血压容易导致头晕,而且长时间没有活动,关节会僵直,肌肉也会萎缩无力。先小角度抬高身体,从10度开始,20.30这样一点一点起身。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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