有问必答网心理健康科失眠 → 最近总是胸闷还有点心慌睡眠也不是很好

最近总是胸闷还有点心慌睡眠也不是很好

女 | 32岁 2018-10-22 19:56:03 1人回复 来自白山市

健康咨询描述: 最近总是胸闷还有点心慌睡眠也不是很好

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林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-10-22 19:58:29 我要投诉

      可能是生活中有不顺心的事情影响,身体疾病的影响,睡眠质量不好等原因引起的胸闷,心慌。如果不放心,建议你到医院做个身体的全面检查,排除器质性病变引起的身体不适,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你放松心情,经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力每天保持愉快心情积极配合治疗,早日恢复健康。

2018-10-22 20:00 ask62985623fs 追问

谢谢您医生

2018-10-22 20:06医生回答:

感谢你的信任,希望你每天保持愉快心情,幸福快乐的生活。

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