本人20岁内心不自信嫉妒不自信有什么办在不请问医生

      你好，很高兴帮你解答问题。你不够自信，对别人产生了一些嫉妒，这让你的心情变得很复杂。是这样吗？如果是这样的话，希望你关注自己当下要做的事情，让自己做好自己应该做的每一件事情，做最好的自己，这样别人反馈回来的。是表扬夸奖和认可。时间长了，你就越来越有自信了。对别人的长处和优点要尽量的用羡慕的心态去看待而不用嫉妒，因为嫉妒你的心理就会产生一些负面的情绪。
      

      你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，我觉得这不是问题的核心，比如说你手头上有五件事情，你把最重要的事情做好了，其他事情都可以忽略的，你嫉妒也是不管用的，但也没有什么大的问题。毕竟这是人的本性之一。你说要做的关键就是努力的做好自己，尽自己最大的力量努力学习锻炼身体，与人交往，掌握一技之长，在这个社会上能够实现自己的价值，什么自信不自信什么嫉妒不嫉妒都不重要，你如果不能够自己养活自己那次是最大的悲剧。
      

      针对这种情况，建议你经常做一些积极的心理暗示，平时要善于发现自身的优点，多做一些自己擅长的事情。用积极的心态去看待周围的人和事，尽量保持情绪稳定。也可参加一些团体训练来增强自信心和人际交往能力。
      
      以上是对“本人20岁内心不自信嫉妒不自信有什么办在不请问医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，既然知道自己不自信，就该努力，嫉妒心在一定情况下是每个人都该有的，可以转化为动力，催人奋进，这样建议你努力做好自己该做的，做好了就自信了。
      

      根据您的描述，多考虑可能是性格问题，也不排除有心理障碍的可能。建议您平时要注意调整好自己的心态，多看一些有益的书籍，让自己能够充满自信心。多和他人交流，学习别人的经验，丰富自己的阅历。如果您有心理疾病，则应前往正规医院精神心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗。
      

      你好，针对你所说的情况，要想克服自卑，建立自信，首先要对自己有一个公正客观的认识和评价，然后要接纳自己（无论是自己的优点还是缺点），接下来就是要要敢于以真实的自我展示自己，并付诸行动。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，需要自己有一定奋斗目标，平时需要多户外呼吸新鲜空气，多和亲人朋友之间进行沟通交流，充实自己生活，习惯以后和好转的。
      
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