健康咨询描述: 医生姐姐最近我朋友告诉我半夜跟她打电话乱七八糟的。刚开始我没在意我以为开玩笑的。可是今天早上5点我可以说失眠了。五点睡的。12点醒了看手机发现我七点给别人打电话。然后内容说是打电话说自己困了想睡觉了就挂了。这是什么症状啊
目前这种情况来说呢,有可能会造成这方面的情况,有可能会引起一些功能性障碍等方面的问题,比如存在一些异常的一些情况的话,神经衰弱等方面的情况都有可能或者这方面的影响问题。
首先考虑你可能有梦游症,出现这种情况往往自己不知道,需要告诉家长,注意观察,若这种情况比较严重需要就医,第二可能你压力非常大,存在精神方面疾病,建议到心理医生或精神科就诊,并对症治疗。
根据你的描述,这种情况多考虑是由于精神压力过大、过于疲劳所导致的。建议你平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和,避免过于疲劳。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。如果一段时间后症状仍没有缓解,那么最好去医院的心理门诊进行详细检查,根据具体情况在医生的指导下对症接受心理治疗。
以上是对“医生姐姐最近我朋友告诉我半夜跟她打电话乱七八糟的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,你也许有一定的梦游的症状,建议去医院心理科检查诊断,根据医生的诊断结果,根据医生的治疗方案进行治疗就可以了,当然你也许有一定心理压力,也可以找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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