前段时间跑步，脚掌指头环节疼痛肿胀

      你好，可能由于进食油腻，肥厚，血液粘稠，血管内的垃圾阻塞等导致，建议到正规医院的肾内科查一下血常规，尿常规，尿蛋白及肾功能，血尿酸等。
      

      关节痛是指大小关节部位的疼痛感受，疼痛的性质多样，包括静息性疼痛、活动后疼痛等，是常见症状之一。外伤、感染、退行性病变及肿瘤等因素导致关节内组织结构炎症或受损，引起关节的疼痛。
      

      你好，你这种情况有外伤或者是运动过度造成的，注意休息，至少休息一下月，你可以在膝盖外侧外用活血化瘀的膏药，去中医科用中草药泡脚，促进局部的血液循环。
      
      以上是对“前段时间跑步，脚掌指头环节疼痛肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，考虑是运动过度引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况应该是很久没有运动。运动要循序渐进，不要过度。先暂时注意休息，用热水泡泡揉揉，外涂红花油贴，活血止痛膏，慢慢会好的，不要紧张。
      

      病情分析：
      这种情况的话可能是因为不合适的活动导致的这种情况的发生的，得注意及时的进行身体的调理的。
      指导意见：
      目前的话要休息一段时间。配合药物及理疗的方式改善目前的症状，要注意检查一下是否有其他的原因导致的关节的损害的情况。注意保暖，避免过度劳累。