因为专业需要，所以要压筋…可是筋比较硬压不下去就叫

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况需要慢慢锻炼，而不是硬压
      指导意见：
      你这种情况多数压伤了，从而引起局部疼痛！建议临时休息为主！减少剧烈运动！
      

      你好，根据你叙述情况，考虑腰部肌肉及韧带拉伤，任何运动都有一个循序渐进的过程，不能强求，建议多休息，可以按摩理疗，喷红药气雾剂，一般的得半个月左右痊愈。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，考虑是用力过度，肌肉劳损引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况要循序渐进，不能过度用力去压。这样会损害肌腱，会引骨折的。建议你暂时注意休息，用热水敷敷。理疗。
      
      以上是对“因为专业需要，所以要压筋…可是筋比较硬压不下去就叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，这种情况可能是由于训练时动作幅度过大，导致的腰部肌肉拉伤，建议休息1-2周，不要做剧烈运动，局部热敷，热水浴，外用扶他林软膏。