我2013年做了个肠套叠手术

女 | 50岁悬赏5个健康币 2018-10-23 09:24:27 2人回复来自自贡市

健康咨询描述：我2013年做了个肠套叠手术，我最近几年总是怀疑自己有病，到医院检查又没有什么大病，过一段时间那里不舒服，又想去医院检查，总怀疑自己是不是得了大病，总是感觉全身不舒服，没精打采。请问我怎么办，有什么办法能走出忧郁，谢谢

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刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

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2018-10-23 09:26:14 我要投诉

根据你的描述，这种情况有疑病症的倾向，多考虑是由于你之前患病给你带来的精神压力所导致的。建议你去医院的心理门诊进行详细检查，根据具体病情在医生的指导下对症接受心理治疗，以免问题发展严重。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持良好的情绪，可以多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多与人沟通交流，多参加一些集体活动，不要过于压抑自己。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2018-10-23 09:34:42 我要投诉

根据你上面提供的临床信息，您不是抑郁。而是焦虑。您对你的身体太焦虑了。一有点不舒服，你就怀疑自己生病。当然就要到医院去检查了。转移对身体的焦虑，最好的办法就是锻炼身体。您选择一种你自己比较喜欢的运动。比如说舞蹈瑜伽。让自己融入到舞蹈里，融入到瑜伽里。让身体在这些运动当中自然的表达。慢慢的你就放开它了。当然每天自己一定要有事干哟。把自己的注意力集中在某件事情上。千万不能自己在家呆着。这样慢慢的心情就会调整过来了。

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