排便困难几乎2-3天一次

      病情分析：
      你好！你这个成了习惯性便秘了！你要改善平常的饮食习惯，自己生活习惯！
      指导意见：
      你好！建议你平常多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激的和油腻的食物，可以选择蜂蜜水喝。另外最主要的是多活动！帮助肠道的蠕动！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，长时间便秘是由于很多原因引起的，例如，胃肠蠕动慢，消化不良等。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，需要适当的增加运动量，促进胃肠道的蠕动。可以服用点酚酞片治疗便秘的情况。保持心情舒畅。

      你好，根据您的描述，您的排便困难或许是身体病理性的因素，建议去正规公立医院，三甲医院进行治疗去大医院，因为大医院的医疗技术更为发达，更能查清楚病因及早治疗。
      
      以上是对“排便困难几乎2-3天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘可以用开塞露两支塞入肛门，一般十分钟可以解决问题。保持大便通畅的建议，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
      

      你好，根据你描述的情况，你属于便秘，除饮食控制以外，可以口服一些益生菌如双歧杆菌调节肠道菌群及功能，必要时可以到正规医院进行检查，不要口服泻药会引起肠道功能紊乱不能恢复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，便秘一般是由内分泌失调肠道不好引起的症状，平时饮食要注意，不要吃凉的，硬的，辣的，刺激性的食物，多以软的易消化的食物为主。多吃含维生素比较高的蔬菜和水果，多喝一些蜂蜜水，建议可口服药物，芦荟胶囊，加大黄通便颗粒，同时服用。
      指导意见：
      建议，可以手打圈揉肚子，左右各30下，做提肛运动有助于缓解便秘，多运动。