我有强迫性思维，焦虑症已经到中度了

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况最好去大型医院看精神科医生检查一下好一些，目前不要给自己太大压力，放松心情，经常和家人朋友多交流一下，这样好一些。
      

      指导意见：
      你好，如果病情严重建议先治疗疾病，因为如果症状很严重，你可能根本无法适应工作的要求，如果工作中经常出状况，势必会加重你的焦虑情绪。但是，如果症状较轻，或者不工作对你来讲也是焦虑的具体内容之一，当然也可以考虑从事比较简单、压力比较小的工作，因为分散注意力、与人轻松交往也是缓解焦虑情绪的方法。