你好:阴道松驰的治疗方法有三种:手术、电刺激治疗、凯格尔盆底功能训练(网上自己找教材,到处都有,对照练习,效果还是不错的)。
阴道哑铃有效果吗
你好,阴道哑铃有一定的效果,但不卫生,凯格尔是最经典的锻炼方法。
通过锻炼盆底肌肉力量,可以达到一定程度的缩紧阴道的作用,即深吸气收紧肛门,收缩3秒钟,再呼气后放松3秒钟,每次15~30分钟,每日3次,至少坚持8周以上。
你好,很高兴为你解答问题,通过你的描述你的情况建议充分的性前刺激看看怎么样,目前没有缩阴的好方法,你可以用点保健品看看怎么样。
以上是对“感觉阴道松弛,两个人在一起没什么感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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