健康咨询描述: 舌头左侧偏下面三处溃疡!最近睡眠不好早晨三点钟自然醒然后就睡不着,这个情况持续了一个月请问怎么治疗?
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,先调理好睡眠,可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理,平时多喝点开水,祝你早日康复。
你好,很高兴为您提供咨询,你有点神经衰弱,导致内分泌失调免疫力下降。你平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。
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