我手碗痛筋，没有伤到

      你好，根据身体手腕部出现疼痛的备份情况，考虑是局部肌腱损伤或者是滑膜炎症等因素引起的表现情况，可以通过针灸，按摩，理疗以及跌打损伤的药物进行治疗。

      你好，根据你详细的问题描述来看，像你这个现象可以多喝一些牛奶补充钙质，因为人到了中年钙质流失也会引起疼痛的发生，如果有条件的话，可以去正规的三甲大医院做体检，确诊病情，对症下药，有比较好的治疗效果。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的大概的情况，手腕疼痛主要考虑应该是腱鞘炎。
      指导意见：
      第一点建议你去正规医院骨科门诊面诊，必要时x光拍片，第二点近期尽量避免手腕部的过分活动，注意保暖。
      以上是对“我手碗痛筋，没有伤到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和说的来看，你现在是出现手腕疼痛
      指导意见：
      如果不是外伤和碰伤引起疼痛，可能是神经性疼痛，建议最好去医院好好检查一下检查清楚，然后再对症用药，多注意休息，千万别过度劳累。

      病情分析：
      你好根据你说的情况，如果不是外伤引起的手腕疼痛，考虑是着凉或关节炎症
      指导意见：
      建议：不能单独服用止痛药，最好去医院检查拍片一下，确诊病因后对症治疗，注意休息适量活动