有问必答网心理健康科失眠 → 每天做梦打打杀杀的,不然就是一直再跑

每天做梦打打杀杀的,不然就是一直再跑

女 | 21岁 2018-10-23 22:35:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 每天做梦打打杀杀的,不然就是一直再跑,每天觉得好累。

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-23 23:31:26 我要投诉

      你好!根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,可以适当服用谷维素,安神补脑液等药物进行调理,平时放松心情,保持情绪乐观稳定,避免不良刺激,适当参加户外锻炼,提高身体机能。
      

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2018-10-23 22:41:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,学习生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的,
      指导意见:
      药物治疗建议口服谷维素,安神补脑液,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,
      

严雨花
严雨花 二级心理咨询师 擅长: 抑郁、焦虑、恐惧、强迫、烦躁失眠、早恋、上瘾、厌学 帮助网友:753
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2018-10-23 22:58:16 我要投诉

      你好,从你的信息来看,你的梦的内容单一,总是打打杀杀,不然就是一直在跑。这些梦让你感觉不好。因为日有所思夜有所梦。建议你想办法改写自己的梦境。就是每天睡觉前,把昨天的梦用好的结局或想象编剧,给自己的大脑注入新的场景。例如,昨天的梦是打打杀杀,你可以把打打杀杀的梦想象成欢歌笑语,那些打打杀杀的东西是表演道具,梦里你一路跑是在比赛,你跑在最前面,好多人夸你跑得快,你最开心,因为你刷掉很多人。
      以上是对“每天做梦打打杀杀的,不然就是一直再跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-24 23:39 ask8785821146 追问

现在好多梦一睁眼就忘掉了

2018-10-24 23:55医生回答:

好多梦,忘掉好呀

肖长虹
肖长虹 二级心理咨询师 擅长: 家庭孩子教育;缓解情绪压力;婚姻情感等问题; 帮助网友:1274
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2018-10-23 23:04:08 我要投诉

      你好,很高兴为你服务!梦反映客观现实和主观想像;是人的潜意识心理呈现;你每天梦里打打杀杀或奔跑,每天很累,你觉知一下你的情绪和你的生活状态对你的影响。
      

邹伟伟
邹伟伟 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康和疏导,亲密关系的处理。 帮助网友:366
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2018-10-23 23:04:32 我要投诉

      是不是最近压力比较大?日有所思夜有所梦,放松一下,不再那么紧张,就会没事了。保持心情愉悦,不要有不安全的感觉,你的症状就会变好了。

2018-10-24 23:39 ask8785821146 追问

可能因为没安全感?

2018-10-25 06:39医生回答:

对啊!内心没底,有恐惧感。

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