啤酒真的可以提神么？今年高三

男 | 19岁悬赏2个健康币 2018-10-23 23:57:23 2人回复来自

健康咨询描述：啤酒真的可以提神么？今年高三，经常要到一两点才睡，很困。一罐330毫升的啤酒可以提神么？会不会加快睡眠

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侯俊英双鸭山市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症帮助网友：9966称赞：5

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2018-10-24 00:01:02 我要投诉

你好，你是想喝啤酒提神啊，试试就知道了。怎么想到了来这里问。高三学习压力很大吧。运动运动或许比喝酒更能提神，提高学习效率。

2018-10-24 08:22 ask838700775c 追问

我是在百度上看见的，不确定

2018-10-24 09:15医生回答：

你好，想必是什么原因让你有兴趣百度相关知识，不确定的东西信与不信都无所谓。

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2018-10-24 00:06:10 我要投诉

你今年高三，学习压力大是可以理解的。但是经常要到一两点才睡，这样对学习状态长期来看是不好的。因为晚上睡觉时间晚的话，白天就容易瞌睡，注意力不集中。通过喝啤酒提神更不可取，啤酒里的酒精可能会对大脑神经系统造成影响。最好养成早睡早起的习惯。