最近怕吵，容易紧张，一吵一紧张就心惊

      你好，这位朋友根据您所咨询的情况来看，首先建议您去内分泌科就诊，同时做甲状腺功能检测及甲状腺彩超的探查，以排除甲状腺功能异常所引起的上述症状。
      

      这种情况一般还是由于情绪焦躁所引起的，有可能是由于压力过大。建议可以多出去散散步，跑步，另外也要多补充维生素平时要保持良好的心情。
      

      你好，这种情况主要是反映了你的自制力比较差，容易受到周围环境的影响而造成情绪的不稳定，还说明你伴有点焦躁，工作压力有点大，建议去做一些减压，和提高自身修养。
      
      以上是对“最近怕吵，容易紧张，一吵一紧张就心惊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你描述的情况分析，考虑为心理因素有关，生活中应该放松心情，常参加集体活动，必要时进行心理咨询，如果合并身体不适，可以到医院中医科就诊，服用中药调理。