度数挺大的，戴眼镜五年了

      已经近视的眼睛是不太可能恢复正常的。目前应该努力保护现在的眼睛视力不再继续下降。平时养成良好的用眼习惯。减少长时间近距离用眼的时间，近距离用眼40到50分钟，休息10到15分钟，远眺或多看绿色植物。近视有一定的遗传性，尤其是高度近视。
      

      一般只有超过500度以上的高度近视才具有遗传性。吃胡萝卜素只能是增加维生素a的含量。目前来说，无论是食疗还是药疗还是物理疗法，对于视力的恢复都不是很理想，只能是等到成年以后做准分子激光手术，能够恢复到正常的视力水平。
      

      指导意见：
      眼睛近视是很常见的眼部问题，大多是用眼过度及不良用眼习惯导致的，与遗传也有关系，目前没有有效的办法能够恢复的，但是可以矫正的，框架眼镜最为方便安全，如果不想戴镜也可以满18岁后进行手术矫正后摘镜。
      
      以上是对“度数挺大的，戴眼镜五年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！