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泡脚到底应该泡到哪个位置

女 | 20岁 2018-10-24 20:59:25 5人回复 来自

健康咨询描述: 泡脚到底应该泡到哪个位置?有人说泡过小腿肚,有人说脚踝之上就可以了。

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彭海廷
彭海廷 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 颅脑外伤,颅内肿瘤及相关疾病的诊断与治疗,同时结合 帮助网友:2126
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2018-10-24 21:05:42 我要投诉

      泡脚,具体泡多少,并没有很严格的要求,通常泡脚没过脚踝以上即可。使用温水泡脚,可以舒缓疲劳,有益身心健康。但是冬天时,泡脚后应注意脚部保暖,避免出现泡脚后穿凉拖,适得其反。
      

王军
王军 鞍山市中心医院   副主任医师 擅长: 肩周炎,颈椎病,,骨科常见病和各种急诊创伤等 帮助网友:26436
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2018-10-24 21:03:23 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,本人觉得泡脚泡到脚踝上就可以了,通过足部的血液循环,来改善全身的血液循环,希望我的回答对你有所帮助。
      

杨兴福
杨兴福 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 阑尾炎,胰腺炎,十二指肠炎,胆囊炎,胃溃疡,等疾病 帮助网友:1224
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2018-10-24 21:14:59 我要投诉

      你好,泡脚可以改善足部的血液循环。你的温热作用可扩张足部血管。升高皮肤的温度,从而促进足部和全身的血液循环。消除疲劳。消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。泡脚的最好位置是漫过三阴交。就是小腿肚下面一点的位置。三阴交是人体三条阴茎肝经,脾经,肾经的汇合点。这一点被温水刺激了。才能达到更好的效果。所以泡脚还是到小腿肚的位置最好。
      
      以上是对“泡脚到底应该泡到哪个位置”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2018-10-24 21:11:09 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你是想问一下,泡脚到底应该泡到什么位置比较合适。
      指导意见:
      给你的建议是,泡脚的高度一般泡脚盆的高度要高过脚踝的高度,睡淹没脚踝是比较合适的。
      

牛冲
牛冲 聊城鲁西骨科医院   医师 擅长: 擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎滑脱症等疾病 帮助网友:946
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2018-10-24 21:13:26 我要投诉

      病情分析:
      这个没有明确规定必须必须到什么位置。泡脚水的温度和时间有一定要求,温度要稍微比耐受的温度高一点,而且要间隔续水,保持温度。
      指导意见:
      每次泡10到30分钟吧,总是舒服就好了。水过脚踝就可以,保持水的温度,可以尽量久点。祝身体健康!
      

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