健康咨询描述: 有时候无缘无故心情低落感觉很丧,别人问的时候也不知道原因,不知道怎么说,甚至有时候会有自虐倾向,偶尔还会有失眠的症状,不知道生命的乐趣在哪里,总是胡思乱想
你这是抑郁症的表现。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,对你制定治疗方案,采取药物治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。
你好,根据你的表述。有抑郁症的倾向。建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定。平时一定要加强锻炼,增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动,多与他人沟通交流。可以找信得过的人说说心里话。最好找心理咨询师进行专业的疏导
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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