有问必答网心理健康科 → 有时候无缘无故心情低落感觉很丧

有时候无缘无故心情低落感觉很丧

女 | 16岁 2018-10-25 05:52:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 有时候无缘无故心情低落感觉很丧,别人问的时候也不知道原因,不知道怎么说,甚至有时候会有自虐倾向,偶尔还会有失眠的症状,不知道生命的乐趣在哪里,总是胡思乱想

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范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-10-25 05:53:48 我要投诉

      你这是抑郁症的表现。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,对你制定治疗方案,采取药物治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。
      

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
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2018-10-25 06:01:11 我要投诉

      你好,根据你的表述。有抑郁症的倾向。建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定。平时一定要加强锻炼,增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动,多与他人沟通交流。可以找信得过的人说说心里话。最好找心理咨询师进行专业的疏导
      

邹凤花
邹凤花 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,恐惧症 帮助网友:351
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2018-10-25 06:03:29 我要投诉

      你好,你这一般是神经衰弱、压力大,精神紧张造成的,可看看中医,吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶试试。如果还是没有改善建议你告诉父母、让你父母带你去心理咨询室,做个心理疏导!希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“有时候无缘无故心情低落感觉很丧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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