寒湿脾虚。肾阳虚。肝气郁结

      根据你提供的情况，目前你这种症状建议你多喝热水，蔬菜水果鱼肉蛋奶营养要均衡，而且要适当的户外体育运动增强体质，这种情况不用吃中药，只要注意生活习惯，饮食习惯就会好起来的
      

      病情分析：
      寒湿脾虚应该会有一定的大小便异常，腹痛，消化的不好，睡眠不好等问题。肾阳虚。肝气郁注意休息
      指导意见：
      饮食的均衡性，保证睡眠，可用中药的方法疏肝健脾养气血，促进消化的，可用健脾丸，补脾益肠丸等药物，花茶不好的。可以喝一些山药粥
      
      以上是对“寒湿脾虚。肾阳虚。肝气郁结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！