我特别烦躁，在带孩子

女 | 28岁 2018-10-25 08:38:17 1人回复来自

健康咨询描述：我特别烦躁，在带孩子，有时候孩子一哭我就特别烦躁，有种想打死孩子的冲动，有时候过去之后想想也是小事，但是就是特别烦躁有时候甚至觉得崩溃大哭

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:47:06 我要投诉

您好，您的这种情况考虑出现了一定的抑郁焦虑情绪倾向，是不是您最近出现情绪困扰，精神压力过大，过于紧张，或者是过于劳累所导致的，由于生产后，社会角色的转换，以及内分泌的失调，都有可能引起你的情绪困扰，建议你要调整自己的状态，不要强化问题，放松心情，可以多做一些能够让自己放松，高兴，积极的事情，并且培养一些兴趣爱好，分散精力有利于状态改善，另外也建议您找心理咨询师做面对面的交流，咨询，建议您尽量在一个宽松和谐的环境下生活，多与家人沟通，适当的到户外去运动，慢慢调整都有利于缓解症状！