晚餐只吃蔬菜水果好吗？都吃什么水果比较好

男 | 26岁 2018-10-25 16:47:16 2人回复来自

健康咨询描述：晚餐只吃蔬菜水果好吗？都吃什么水果比较好

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2018-10-25 16:54:33 我要投诉

你好，均衡饮食比较重要，所以只吃水果蔬菜并不是最合适的，至于水果，如果血糖正常，那没有太多需要注意的，还有水果一般含有糖分高，只吃也不利于减肥的

陈丽君副主任医师擅长: 早孕，宫外孕，安全期避孕，优生优育，避孕药的临床应帮助网友：3668称赞：2

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2018-10-25 16:51:24 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述，晚餐不知吃什么水果好，只吃蔬菜水果好吗？
      指导意见：
      你好！根据你的描述，俗话说，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，可以吃蔬菜水果，如果你是寒性体质，尽量不要吃凉性水果

2018-10-25 17:02 ask87882787b2 追问

我吃的柚子葡萄和橘子都少量的葡萄五粒橘子一个柚子一小块不会胖吧

2018-10-25 17:04医生回答：

可以，只要你感觉没有不适都可以吃