生育之后如何紧缩阴道

      您提出的问题，生孩子后觉得阴道松松的，怎样才能紧缩阴道？一般情况下可以做阴道收缩运动。生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，必要时到正规三甲以上医院妇科检查。可以手术治疗。
      

      你好，乳房下垂，阴道松弛，是已婚育龄妇女普遍存在的现象，也是自然规律。建议练习提臀，缩肛，收腹等塑身运动，坚持阅读，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的美丽。
      

      病情分析：您好，建议您先到医院做个盆底功能检查，有必要时经血盆底功能康复训练，这有助于产后阴道的恢复。
      指导意见：如果松弛比较严重的话，可以考虑进行阴道紧缩手术。手术要注意避开月经期和妊娠期。
      
      以上是对“生育之后如何紧缩阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！