健康咨询描述: 情绪不稳定,经常发呆,觉得做什么事都累,觉得自己很孤独,没有人理解我,觉得每人都对我有意见,讨厌和别人来往,就是感觉特别累
你好,为什么会这样子呢,家庭原因还是自我原因呢如果你是内向的话,你就应该好好调整一下自己的心态,不要自我封闭,一些户外活动和体育锻炼多与人沟通与交流会慢慢好起来的
你好,很高兴为您提供咨询,你有点抑郁,建议你平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,多和别人交流,这样才能促进身心健康,晚上要按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复。
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