最近走路足3里位置韧带总是疼怎么办如何治疗

      走路是足三里位置韧带疼痛可以注意休息，减少行走负重活动，热敷或者温热水烫洗每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，观察恢复看看。
      

      从你目前所描述的情况来看，你目前的状况，首先建议适度休息，减少体育活动，避免受凉，配合一下针灸推拿理疗和外用膏药治疗，看看有没有帮助和改善。如果效果不佳的话，需要检查一下磁共振等项目，以便于明确是否需要外科手段干预治疗。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于膝关节退行性病变引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要剧烈活动，可以服用盐酸氨基葡萄糖片，配合理疗热敷缓解症状，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“最近走路足3里位置韧带总是疼怎么办如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，最近活动量大了，出现韧带疼痛，有无外伤史，局部有无肿胀不适症状。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍片检查一下，考虑有肌肉拉伤筋膜炎可能，好好休息，避免受凉劳累，热毛巾热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏，或外涂扶他林乳剂消炎止痛，抬高一下，利于消肿止痛