健康咨询描述: 我初二,每天作业要两个半小时完成,然后还要复习和写课外作业,一直到11点12点,又因为压力过大,一直要到凌晨才能睡,腰有很疼
                                          病情分析:
      患者是青少年的发育阶段,注意不要熬夜,要早起早睡,腰痛是坐的时间太长了
      指导意见:
      腰痛有可能是腰椎间盘突出症,患者需要劳逸结合,不要长期久坐不起,这样对身体不好
                                                                          
                                          你好,很高兴帮你解答,根据情况描述。学习任务繁重。坐的时间比较久,很容易导致腰肌劳损,而出现腰疼。
      指导意见。学习固然重要。但身体健康是前提。希望劳逸结合,自己学会调节。一定不要熬夜。休息好是为了更好的提高学习效率。
                                                                          
                                          特别理解你现在的情况。因为我也是一个孩子的妈妈。目前课业负担太重。但是身体是第一位的。结合你的年龄,建议你最好11点前能够睡觉。提高上课的学习效率。抓紧日间的学习时间。有选择性的进行作业书写。再早点休息。祝你身体健康学习进步。
                                                                              
      以上是对“我初二,每天作业要两个半小时完成”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
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