有问必答网心理健康科失眠 → 每天晚上睡觉的时候心悸

每天晚上睡觉的时候心悸

女 | 20岁 2018-10-26 08:43:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上睡觉的时候心悸,跳的很快睡眠也不是很好请问这是怎么了

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-10-26 08:47:43 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况有可能是焦虑症造成的,但是需要去医院就医,做个心电图的检查,排除一下心脏本身的问题,建议你平时多培养些兴趣爱好,不要老是关注这种不舒适的感觉,保持情绪稳定,及时的宣泄紧张焦虑的负面情绪。学会顺其自然的生活。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-10-26 08:47:50 我要投诉

      指导意见:
      患者为青年女性,出现心悸建议到医院检查心血管系统是否存在病理现象,如果确诊抓紧对症治疗,如果排除,考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
      建议调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于加快进入睡眠
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-10-26 08:48:03 我要投诉

      您好,建议您先前往正规医院就诊,行24小时动态心电图、心肌酶谱、心脏彩超等相关检查和检验明确一下是否有心脏疾患,如果排除心脏疾患,多考虑可能是心脏神经官能症,可以前往正规中医医院就诊,给予相应的中药调理治疗。
      
      以上是对“每天晚上睡觉的时候心悸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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