弱精是怎么引起的哪些习惯会导致弱精？

      指导意见：
      您好！单纯根据您说的情况，首先要和您说，人是否长病或者是有问题，与平时所说的体质好关系不大，体质好也并不代表就不会出现弱精症。
      

      你好，一般导致弱精症的原因有很多如先天性原因、男性体质差、周围环境影响、生活习惯等等都可能导致男性弱精，建议去正规医院具体检查一下明确原因，遵医嘱对症治疗，治疗期间注意戒烟酒，多吃蔬菜水果，坚持每天运动等等，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，导致弱精有很多原因，比如劳累吸烟酗酒。
      指导意见：
      所以要先锻炼身体，有健康的生活方式，避免熬夜，多参加体育运动，多吃蔬菜水果，恢复正常的方式，以后复查精子常规不好的话再进一步用药治疗。
      
      以上是对“弱精是怎么引起的哪些习惯会导致弱精？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      吸烟、喝酒、熬夜、久坐、手淫、穿紧身的内衣裤，睾丸温度升高等，长期以往都会影响到精子质量。改善弱精问题，应该先戒烟戒酒，不要熬夜，适当运动，穿宽松的衣服，另外搭配服用蛋白锌硒咀嚼片，补充锌硒也能提高精子活力。