如何让阴道紧致　　

      你好，阴道松弛是阴道与肛门周围的肌肉收缩力减弱造成的，大部分人群是产后使这些肌肉撕裂，或者是变薄造成的，还有就是有慢性疾病，体质弱，消瘦的人也会导致肌肉松弛。阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等。
      

      病情分析：
      女性出现阴道壁松弛，大部分都是因为怀孕和分娩时盆底肌肉受到损伤所引起的。
      指导意见：
      出现阴道壁松弛现象，可以通过做缩肛运动来进行改善，一般来说坚持6到8周就会有明显的效果。
      

      病情分析：
      你好，女性由于怀孕生产多次生产以及年龄增长都会出现不同程度的阴道松弛。
      指导意见：
      生产后特别是生产后头几个月多做提肛运动，以利于提高盆地组织张力，如果阴道壁松弛严重阴道壁膨出需要手术治疗。
      
      以上是对“如何让阴道紧致　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。正常阴道分娩，导致裂伤，阴道炎症等都可以出现这种情况。
      指导意见：
      您这种情况建议可以先检查有无阴道炎症，到医院化验白带常规检查！另外可以做适当运动。缩肛可以有助于阴道收缩
      

      病情分析：你好，出现阴道松驰主要是因为盆腔肌肉群的张力下降，因此造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重的情况就会可能出现阴道壁膨出的情况。
      指导意见：建议轻微的情况可以坐坐提肛运动锻炼，严重的情况久要采取阴道缩紧术的方法解决，手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到紧致状态。