强直性脊柱关节病怎么锻炼？

      得了强制性脊柱炎关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，保持正确姿势，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以进行跑步，打太极拳等比较缓和的运动，配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
      

      强直性脊柱炎的日锻炼，首先避免剧烈活动，尤其是关节着力点，避免病理性骨折，走路尽量抬头挺胸，避免久坐，弯腰，跷二郎腿等一些不良姿势，可以跟随慢动作的广场舞动作活动，饮食禁食辛辣刺激性食物及烟酒。
      

      病情分析：
      您好根据您的描述，强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，是会出现脊柱还有骶髂关节的病变。
      指导意见：
      建议您平常的时候可以睡下硬板床，多做下扩胸运动，还有脊柱各个方向的运动，维持好自己的关节活动度。
      
      以上是对“强直性脊柱关节病怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病，目前还不能完全治愈！
      指导意见：
      一旦确诊，建议去正规医院接受系统治疗，目前非甾体抗炎药是首选，辅以理疗体疗中医中药，适度体育锻炼，还是建议你去正规医院让医生根据你的病情指导体育锻炼！一定要适度
      

      你好，强直性脊柱炎是一种主要累及中轴骨骼的慢性炎症性疾病，本病的特点为骶髂关节炎。以脊柱炎为主要病变者称为原发性强直性脊柱炎，伴有反应性关节炎、银屑病、炎症性肠炎等则称为继发性强直性脊柱炎。强直性脊柱炎可影响多系统，伴发各种疾病，多在发病后出现，少数在病前出现，肺部病变：肺上叶纤维化是强直性脊柱炎后期表现。表现为咳嗽、咳痰和气喘。治疗建议去风湿免疫科或专业医院进行专项的全面检查，通过治疗让炎症侵犯出现的长期疼痛、晨僵、夜间失眠等病症消失，关节粘连/轻度融合及活动受限解除，脊柱、髋骶及其他关节部位活动自如，脊柱轻度畸形矫正恢复。