同房一次后，很久没有恢复性欲怎么办

      你好！根据你的描述，一般来说31－40岁的人，每周不超过2次；你这种情况很正常不要担心。平时可加强营养，加强体育锻炼，还可按摩强肾。
      

      您好，根据您的描述，建议您生活中保持愉快的心情，饮食清淡，避免熬夜，平时加强锻炼，每周至少做三次有氧运动。对于性生活应该适当节制，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
      

      你说的这种情况，考虑主要还是由于你和爱人之间的感情的方面的问题，如果夫妻感情很好的话，就能够刺激相互的欲望，而你本身有可能没有什么问题，所以说，培养好夫妻感情很重要，放心吧，不是什么大问题
      
      以上是对“同房一次后，很久没有恢复性欲怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，根据你所描述的情况是不是压力比较大造成的
      指导意见：
      建议您平时要养成良好的生活习惯。性生活时要减轻自己的压力，转移一下注意力。