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没有生病一直也来就这么瘦

男 | 24岁 2018-10-26 22:22:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 没有生病一直也来就这么瘦,不管怎么吃都长不胖,我好想长胖点。

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2018-10-26 22:25:33 我要投诉

      你好,你的身高,体重是多少?这个建议你最好还是要注意的,可以如果你平时饮食营养不良,或者是平时活动量少,可以适当增加的,只要不是病态的,就不要太担心
      

魏丽静
魏丽静 哈尔滨市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核病、支气管炎,支气管扩张,肺心病,高血压等护理 帮助网友:3279称赞:3
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2018-10-26 22:34:37 我要投诉

      你好!根据你提供的资料,一般人的身材跟遗传有关的,青年时期代谢快,会瘦的,建议你,到医院进行一个健康体检,如果没有问题,可以每日正常三餐,两餐之间可以吃坚果,酸奶,或下午茶等,注意休息不熬夜,健康生活。
      

cnhkg
cnhkg 主治医师 擅长: 糖尿病,高血糖,低血糖,糖尿病足,甲状腺肿瘤,甲亢 帮助网友:1016
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2018-10-26 22:32:46 我要投诉

      您好,一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
      
      以上是对“没有生病一直也来就这么瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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