你好!根据你提供的资料,一般人的身材跟遗传有关的,青年时期代谢快,会瘦的,建议你,到医院进行一个健康体检,如果没有问题,可以每日正常三餐,两餐之间可以吃坚果,酸奶,或下午茶等,注意休息不熬夜,健康生活。
您好,一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
以上是对“没有生病一直也来就这么瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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