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第二天早上8点要体育测试

女 | 15岁 2018-10-26 22:24:37 7人回复 来自

健康咨询描述: 第二天早上8点要体育测试,大约6点半什么吃饭,吃什么比较好消化?

回复区

郑建萍
郑建萍 蔚县蔚州中心卫生院   副主任医师 擅长: 慢阻肺,冠心病,高血压,糖尿病的诊治。 帮助网友:3393
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2018-10-27 09:13:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,建议您吃鸡蛋,喝牛奶,面包或是蛋糕就可以啦。
      指导意见:
      建议您测试前不要太紧张,放松心情,测试前做热身运动,祝您取得好成绩。加油
      

宋咏梅
宋咏梅 德惠建设街宋咏梅口腔诊所   主治医师 擅长: 牙龈炎,牙周炎,牙体牙髓疾病 帮助网友:23981称赞:2
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2018-10-27 09:04:36 我要投诉

      你好,根据你的描述,第二天早上八点要体育测试,六点半的时候可以吃点米粥较容易消化的,不要吃的过多,不要吃蛋,肉类等食物。
      

邱治芬
邱治芬 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,不稳定型心绞痛,二型糖尿 帮助网友:10686
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2018-10-27 09:33:10 我要投诉

      你好,很高兴为你回答,根据你的描述,上午有体育考试,早上可以喝牛奶,吃一个鸡蛋,几片牛肉,适量蔬菜即可,8分饱,蛋白质补充足够就好。
      
      以上是对“第二天早上8点要体育测试”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

万斌武
万斌武 医师 擅长: 慢性胃炎、胆囊疾病、呯吸系统疾病 帮助网友:6653
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2018-10-27 09:03:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,你第二天早上8点要进行体育测试,大约6点半吃饭。
      指导意见:
      你好,根据你所说的情况,你可以吃一些稀饭、馒头和牛奶,这样比较容易消化,不影响测试。
      

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2018-10-27 09:05:35

      病情分析:
      你好!像你说的这种情况。我建议你尽量吃容易消化的食物。
      指导意见:
      比方说一个鸡蛋。一袋纯牛奶。还有一个面包。或者是蛋糕。你测试之前可以喝两瓶红牛,提高你考试成绩。
      

王晋军
王晋军 主治医师 擅长: 支气管炎,肺气肿,支气管炎 帮助网友:12710称赞:1
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2018-10-27 09:06:50 我要投诉

      病情分析:
      早上可以吃一些小米粥,馒头,蔬菜和鸡蛋,这些都是可以的,是可以促进消化的,对身体是有好处的。
      指导意见:
      在平时需有合理的饮食,可以吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,蔬菜和水果,补充营养,预防各种疾病的发生。
      

王士霞
王士霞 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热咳嗽腹痛恶心呕吐头晕失眠,高血压脑梗塞糖尿病慢 帮助网友:391
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2018-10-27 09:07:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你描述的情况,可以吃鸡蛋和面条,既保证营养供应而且还保证体力精力旺盛,发挥最好成绩。
      指导意见:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你描述的情况,可以吃鸡蛋和面条,既保证营养供应而且还保证体力精力旺盛,发挥最好成绩。
      
      以上是对“第二天早上8点要体育测试”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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