昨天开始觉得阴阜有下坠感

      你好，根据你所说的情况，首先只是轻微的坠痛感那么可能是来月经的征兆，自己也可以用暖宝宝贴进行热敷，自己也可以多做逆时针按摩。

      你好！根据你的描述情况来看，要来例假了小腹有下坠感也是正常的，不用担心，注意休息和保暖，饮食清淡不吃辛辣刺激生冷食物就可以了！

      病情分析：
      昨天下午开始觉阴阜下疼痛还伴有轻微小腹痛快来月经了，可能是快来月经之前引起的。
      指导意见：
      要注意休息，饮食清淡些，别吃生冷辛辣刺激的食物，注意保持清洁卫生，来月经就可能会缓解症状的。
      以上是对“昨天开始觉得阴阜有下坠感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期或者月经前后期疼痛，是痛经的表现，如果不是很严重，建议先不做治疗，可以喝点红糖水或者进行热敷，如果疼痛严重，建议医院查清痛经原因，对症治疗。
      指导意见：
      平常注意不吃生冷辛辣食物，注意保暖，多进行体育锻炼，出汗能够拍出体内寒气和湿气，有助于改善你的情况。

      病情分析：
      你好，这种情况可能是经期综合症，要放松心情，注意休息。
      指导意见：
      建议你要注意腹部保暖，保持生活规律，保证充足的睡眠，不要吃凉的和刺激性食物。