昨天和母亲吵架，正好在吃饭

      病情分析：你好。根据你的描述，处于青春期的你，有时会不理解父母的做法，这是可以理解的。
      建议意见：与妈妈好好谈一下，说你内心的感受，以事论事不要牵扯太多其他的。

      你昨天和母亲吵架，可能正处于情绪状态，很生气就把筷子摔了。可能现在感觉很尴尬，不知道怎样和妈妈和解。妈妈可能也希望你能给她一个解释或道歉。不如趁妈妈有空的时候，好好和妈妈解释一下，向妈妈说对不起。你妈妈能够理解你，并原谅你的。向母亲说道歉并不是件丢脸的事。