健康咨询描述: 我一吃完饭就打嗝~我吃饭也是很快的,从小就这样,不会细嚼慢咽,想改也改不掉
你好:根据你描述的情况,与进食较快有关系。进食快习惯是可以改变的,慢慢来就行。通过适当的调整,一定会养成细嚼慢咽的进食习惯的。从今天做起,慢慢来,坚持一天、两天,慢慢坚持一周,坚持两周,逐渐养成良好的生活饮食习惯的。你一定会的。
以上是对“我一吃完饭就打嗝~我吃饭也是很快的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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