勃起不硬射精快请求方法房事5-8分钟左右20岁感谢

      你好，这种情况减少性生活次数多参加体育锻炼提高身体素质，做到不熬夜，不吃垃圾食品，多吃水果蔬菜，多吃牛羊肉，同房时不要急于求成慢慢酝酿进入状态，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      一般情况下，阴茎插入后抽动超过两分钟就是正常的，平均是3到7分钟的，你的很正常。熬夜劳累，生病发热，频繁手淫，纵欲，性生活环境不佳，精神过度紧张都会导致勃起不硬，射精快的。
      指导意见：
      建议放松心情，放下心理负担，对自己的性能力要有信心。戒除频繁手淫，避免熬夜劳累，避免久坐久站，加强夫妻间的感情沟通及配合，少吃辛辣刺激性食物。你的这个年龄暂时不建议服用药物的。
      

      你好：根据你的描述，请问既往有没有不良的生活习性，如经常熬夜，抽烟喝酒，自慰等，如果有这些不良的生活习性，建议戒除或控制，加强营养，劳逸结合，坚持锻炼身体，增强体质，性生活时做好前奏，待对方快进入高潮时，再进入，抑扬顿挫，控制节奏，必要时用安全套，减少龟头敏感性，增加性生活时间。
      
      以上是对“勃起不硬射精快请求方法房事5-8分钟左右20岁感谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！