健康咨询描述: 医生您好,有了强直性脊柱炎的病平时的话在生活中怎么调整,饮食需要注意什么,腰部疼不能吃什么。
想得到怎样的帮助:强直病平时怎么做好护理?
强直性脊柱炎饮食以高蛋白质、高营养的食物为主,如肉类和鱼类等,同时补充维生素和钙质,如水果、蔬菜和牛奶。应避免吃不洁的食物和喝生水,少吃寒凉冰镇食品,以免引起腹泻。
你好,患者可以每天进行颈椎运动,可以将头向前,向后,向左、向右运动,或者是将头旋转运动,这样可以保证颈椎的最大活动范围,使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。针对你现在的职业性质,建议多走动走动,避免久坐,加班,加重病情,针对你的病情情况,建议选择正规专业医院进行综合性治疗,精准祛炎、控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊。
指导意见:
你好,要保持良好的姿势,站立时挺胸收腹,坐位时尽量挺直腰背部,要注意身体的保暖,避免受凉,睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕,每天至少俯卧半小时到一个小时,最大限度的降低畸形的发生。
以上是对“强直病平时怎么做好护理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁,频繁的弯腰、屈背,睡很软的床垫,使用高枕,手提重物,使用护腰围套式支架,或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位,有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身,避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如:写字、用电脑、骑自行车等)时,可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
强直患者千万要谨慎用药,严防上当受骗,一定要选择专业正规医院,采用科学、系统、全面的治疗方案治疗。另外,提醒广大患者一定要树立治疗的信心保持良好的心态,积极配合医生进行系统正规治疗,坚持功能锻炼和饮食调理,从根本上康复自己的病情!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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