这次来例假比上个月晚4天

      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况，月经推迟四天来也是正常的，月经有点小腹痛，只要不影响正常的生活工作就没事，致于月经血是鲜红的也是正常的，不要担心，经期要注意保暖，注意休息，合理饮食，忌辛辣生冷食物。
      

      你好，月经易受情绪波动，环境的改变，寒凉的刺激，疾病药物以及营养状况等因素的影响，建议此次月经先对症处理，痛经颗粒或暖宫贴外用。
      

      病情分析：
      你好。根据你自己描述的情况来看，像你这种情况月经期，一定要注意保暖。
      指导意见：
      建议注意保暖，注意休息，腹痛加重情况下应该尽快去医院就诊，不要吃生冷辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“这次来例假比上个月晚4天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息显示你这种情况应该就是普通的例假推迟！
      指导意见：
      一般每个人周期都不同，有的长，有的短，有时会提前，有时会推迟，只要不是经常，而且不超过一周，都没有问题的！