有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 想咨询一下，从小就瘦弱

想咨询一下，从小就瘦弱

女 | 20岁 2018-10-27 23:26:31 2人回复来自

健康咨询描述：想咨询一下，从小就瘦弱，现在20岁了还瘦，我怀疑是肠胃吸收不好，该怎么调理，饮食该吃些什么可以长胖

投诉

其他类似问题

沈寿引南通市第三人民医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,心肌梗死,冠心病,糖尿帮助网友：18272称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-27 23:28:17 我要投诉

胖和瘦跟个人体质和遗传都有关系，只要你的检查结果正常，或吃饭睡觉都正常，也没必要刻意长胖，加强锻炼就行，希望我的回答对你有帮助。

2018-10-27 23:31 ask87954995kh 追问

加强锻炼会不会更瘦呢，我没去检查过，而且我工作都是坐着这样也没时间锻炼，这样有影响吗

2018-10-27 23:34医生回答：

锻炼不会瘦的，肌肉成分会增加。没影响，健康就好。

邱宗慧哈尔滨市第六医院主任护师擅长: 擅长各种甲型、乙型、丙型等肝炎，性病，艾滋病等护理帮助网友：16113

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-27 23:33:20 我要投诉

你好，根据你的情况，饮食宜清淡容易消化，少渣的食物，宜吃肉粥，馒头，炖菜，不宜吃油腻食物，不宜吃辛辣刺激食物，多做户外运动，增强体质。