月经期间做仰卧起坐第二天腰手都很酸痛

      你好，希望我能为你提供帮助，正常情况下，经期要注意经期卫生，避免剧烈的运动，从你提供的信息资料分析，建议可以再观察休息几天。
      

      病情分析：
      你好，不用担心放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧
      指导意见：
      现在这种情况建议在经期一定多注意休息，不要做剧烈运动，不要吃刺激性东西了

      病情分析：
      你好！根据你的描述及症状综合分析！月经期间不适合过度的运动，期间应该注意多休息。
      指导意见：
      月经期间不要做过于剧烈的运动，注意休息，多饮水，注意腹部保暖避免受凉及经期卫生。
      
      以上是对“月经期间做仰卧起坐第二天腰手都很酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！