健康咨询描述: 怀孕期间及产后,因家里长辈喝酒后打砸家具,大吵大闹要伤害家人患上产前抑郁,后期严重到中度抑郁轻度焦虑,经过药物治疗情况好转。可是现在只要到了长辈回家的时间,见到长辈或者听到长辈的声音就会心慌,手脚颤抖,心跳加速,偶尔还会想哭,每天晚上失眠到两三点,请问有什么办法可以改善这种状况吗?
您好,考虑他是由于曾新的事物刺激出现心理阴影,所导致的抑郁状态,另外也考虑她存在强化情绪的倾向,建议她不要给自己太大的压力,更不要去强化问题,可以多试着去转移注意力,做一些让自己积极高兴的事情,培养兴趣爱好,有助于状态的好转!另外,必要时可以找心理咨询师做面对面的交流,咨询!
你好,从你的描述当中,可以知道你已经到医院进行相关的检查,而且医生也给出了诊断确实是患上了抑郁症,所以建议你,在医生的指导下,治疗抑郁症,同时尽量的脱离这样的环境,可以到其他地方住
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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