健康咨询描述: 我想问一下,我一朋友腰椎,颈椎不好,但是她很喜欢抖脚,然后坐在凳子上的时候偶尔会把脚也放在凳子上,像蹲坐一样。这样会有影响吗?利弊如何
不良体位姿势对身体健康、心理发育与学习有重要的影响。
1、身体:头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛,膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出,平衡能力差,运动中易受伤。
2、心理:不自信、自卑、抑郁、表情呆滞。
3、学习:记忆力下降、注意力不集中、学习成绩差。
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