生完宝宝后无法跟宝宝一起睡觉
健康咨询描述： 生完宝宝后无法跟宝宝一起睡觉，每天都很紧张无法放松，失眠严重，心脏区域有灼烧感，有时候睡着后也会被这种灼烧的感觉难受醒，百天会是不是心特别难受，痛不欲生的感觉，目前心脏区域有堵的感觉，脑子里每天很乱，几乎每时每刻都在胡思乱想，各种未来的不确定的事情
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你好，您的情况的确是不出外产后精神状况出现了一定的问题，也是首先需要注意调整睡眠，一定要注意保证睡眠质量，如果您反复出现心前区的不适，是需要及时到医院就诊完善相关检查的，同时需要向家人告知目前的情况，必要时进行心理科进一步评估。
通过您的描述考虑您可能属于焦虑状态，建议您做一下心里测试“症状自评量表scl90”，根据结果治疗，失眠需要用安神补脑液，或者针灸治疗，经颅磁刺激治疗
身体发麻，心脏灼热感是躯体症状吗？
是的亲，是躯体症状
是不是只能吃药缓解症状？
是的亲，心里治疗有效果但是作用比较慢
舍曲林可以吗？
可以的，帕罗西丁，艾斯西肽普兰也可以
我还在哺乳期，是不是只能断奶了？
不要，你可以去试试针灸治疗
之前扎过，没有效果，依然很焦虑
那你可以试试物理疗法，或者生物电反馈
你好，很高兴为你服务。根据你的描述，你应该调整心态。放松自己。多做一些户外运动。多参加一些体育锻炼。多与人沟通，多与人交流。慢慢的就会好起来的。
以上是对“生完宝宝后无法跟宝宝一起睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
无法自主放松，越想放松越紧张
是的，你可以有自己的闺蜜吗，可以和他们好好聊聊天
试过，可是只要一回到家里就紧张，聊天的时候脑子也会想着焦虑的感觉
不要着急慢慢会好起来的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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