一天差不多从夜间十二点多一点多睡

      虽然您的睡眠时间可能已经足够了，但最好可以达到8个小时，很重要的一点就是要规律睡眠。也就是说最好是早睡早起，晚上10：00睡，早上6多起。早上可以做做运动锻炼身体，一天都精神。中午保持午睡也是必要的。
      

      你好，从中医辨证的角度讲晚上12点多一点多，应该是身体排毒的时间。而您在这时才睡觉，身体毒素无法排泄体外。所以出现了您所叙述的一系列症状。建议您最好在每晚九点之前入睡。适当配合药物进行治疗。症状慢慢会好转。
      

      病情分析：
      你好，根据你上述的情况，那么你的休闲的事不是很充分的。晚上熬夜。
      指导意见：
      你好，根据你说的情况考虑还是工作压力，工作比较紧张引起的，可以建议服用谷维素片，安神补脑液等药物，调节一下植物神经。平时还是要自我调节一下。避免过度的紧张压力
      以上是对“一天差不多从夜间十二点多一点多睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！